Bayam untuk Anak

Mendengar kata “bayam”, kita pasti langsung teringat pada Popeye si pelaut. Betul kan, Mam n Pap. Setiap kali usai mengonsumsi bayam, tubuh Popeye yang kecil ramping langsung berubah menjadi kekar, gagah perkasa. Itulah mengapa, banyak Mama yang membawa-bawa nama Popeye setiap kali membujuk buah hatinya agar mau mengonsumsi sayur bayam. Ternyata, bayam memang termasuk “super food” karena sarat gizi. Bayam mengandung serat, protein, dan senyawa-senyawa body building. Boleh jadi, lengan kuat dan berotot yang dimiliki Popeye memang berkat mengonsumsi bayam dalam jumlah banyak.

Bayam juga mengandung bio­ avonoids (sering disebut vitamin P, yaitu super anti-oksidan yang banyak terkandung di dalam tumbuhan atau bahan-bahan makanan alami) yang bisa membantu tubuh menghadapi berbagai radikal bebas penyebab kanker. Setengah cangkir bayam yang sudah dimasak bisa memberikan vitamin A dalam jumlah cukup untuk kebutuhan sepanjang hari. Bayam juga bermanfaat melindungi sistem kardiovaskular; memelihara kesehatan mata dan pencernaan; memperlambat proses degenerasi pada fungsi otak dan mengandung zat-zat anti-peradangan. Masih banyak fakta lainnya tentang bayam yang dipaparkan dalam buku ini.

Menariknya lagi, penulis juga menyajikan 10 ide kreatif dengan bentuk bayam. Ini sangat bermanfaat sebagai pengenalan terhadap bayam sebelum Mama meminta si kecil mengonsumsi sayur bayam. Si kecil pasti suka! Selanjutnya, ajak ia memilih menu yang diinginkannya untuk santap siang atau malamnya dengan membuka lembar demi lembar halaman menu. Ada 25 resep bayam untuk anak yang pasti lezat. Selamat berkreasi bersama si buah hati!

Untuk anak yang ingin mahir dalam berbahasa asing simak informasi lanjut mengenai “ tempat kursus bahasa Jerman terbaik

Berwisata di Pulau Sodor

Bagaimana rasanya berjalanjalan dengan kereta api? Pernahkah Adik-Adik mengalaminya? Kalau belum, yuk, ikutan Thomas berkeliling Pulau Sodor. Pulau ini memiliki pantai yang indah dan sebagian besar penduduknya bekerja sebagai nelayan. Nah, Thomas sering membantu para nelayan ini membawa hasil tangkapannya untuk dijual ke kota.

Saat keliling pulau, kita diajak mengenal penduduk desa yang ramah, yang menjadi teman-teman Thomas, seperti: Pak Pendeta, Pak Petani McColl, Trevor, Gordon,Toby, dan lainnya. Kita juga diajak Thomas menyinggahi beberapa stasiun kereta yang masingmasing mempunyai keunikan tersendiri. Seru, kan? Di buku ini, agar Adik-Adik semakin menikmati perjalanan bersama Thomas, disertakan peta perjalanan, rute kereta api, nama-nama perkampungan yang dilewati, dan nama-nama tempat yang wajib dikunjungi seperti Kastel Skotlandia dan lain-lain.

Selain peta, juga disediakan buku kecil semacam paspor. Gunanya, setiap kali selesai mengunjungi satu tempat yang sudah dibaca, kalian bisa melepas stiker yang ada di halaman tersebut, lalu menempelnya di paspor. Itu tandanya kalian sudah mendatangi suatu tempat sesuai petunjuk di peta. Keren, kan? Selamat menikmati perjalanan bersama Thomas!